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金针是消水肿的好食材
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金色力量!金针消水肿、好享瘦
金针花用途多,不仅能用来观赏,适度食用对於人体更是好处多多!专家表示,吃来爽脆、可口的金针花,不但料理方式多元,更富含大量的膳食纤维及铁质,能帮助促进肠道蠕动,同时还有消水肿的作用。对於有瘦身需求,又想要保持好气色的女性朋友来说,可谓营养、美味的饮食好选择。
以营养学角度来看,金针花不仅热量低,瘦身期间适度饮用无负担,更含有丰富的膳食纤维,能帮助提升饱足感。此外,适度食用金针还有帮助利水消肿、补肝血的效果,对於有水肿困扰、气色不佳的女性朋友,是不错的消肿、补血食材。
原文请点连结:http://www.hdhx.com.tw/custom_46121.html
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